Kom Fri

af din Stress

Få de 6 grundige videoer med de 6 vigtigste handlinger og beslutninger du bør tage og få et mere balanceret liv allerede nu.

VÆLDS STRESS e-kursus er til dig der foretrækker at arbejde med stressen selvstændigt.

E-kursus for dig der:

  • er sygemeldt med stress

  • er lige på vippen og gerne vil undgå at vælte

  • er klar på at forebygge stress fremover

  • ​tænker længselsfuldt på et liv med balance og ro på både arbejdsliv, privatliv og i din familie?

  • af andre årsager er interesseret i hvordan man kan begrænse og forebygge stress.

Tilmeld dig nu, så er du igang i løbet af få minutter.

Kom fri af din stress

For at komme fri af stressen kræver det viden om hvad stress egentlig er, hvorfor hjernen og kroppen reagerer som den gør og hvorfor det er så vigtigt at tage hjernens og kroppens signaler alvorligt.

Onlinekurset giver dig redskaber til at skabe den ro og nærvær, der gør at du endelig kan mærke at din krop og dit sind stadig godt kan finde ud af at slappe af.

 

Du får også de bedste redskaber og den mest afprøvede viden omkring hvordan du kan give dig selv de bedste betingelser for det gode liv, et godt helbred, indre og ydre balance i din hverdag og din fysiske og mentale sundhed.

På dette overskuelige kursus lærer du om:

  • Stresssymptomer og hvordan du kan bruge dem positivt

  • Hvordan du bedst kan tage hånd om din stressede krop

  • Hvad stress er og hvilke signaler kroppen giver når der er stress tilstede.

  • Du får også de vigtigste redskaber til at tage stressen alvorligt, handle på den og delagtigører dine omgivelser om hvordan du har det.

  • Du lærer også, hvad der skal til for at skabe balance hele vejen rundt i dit liv og utroligt effektive metoder og værktøjer til at prioritere og skabe ro og stress-modstandsdygtighed i både kroppen og mentalt.

Glæd dig til varmt og trygt e-kursus, du ikke vil fortryde.​

Alt det får du:

12 måneders adgang til

  • Letforståelig og overskuelig video undervisning, hvor du kan læne dig tilbage og tage imod.

  • 6 enkle trin, med den allervigtigste viden.

  • Skønne lydfiler du kan downloade. 

  • Øvelser der er enkle og nemme - lige til at gå til.

  • En miniudgave af Vælds gennemafprøvede metode til akut afstressning - SRB

+ bonus - webinarer med Louise Vælds - se eksempel her

+ bonus - e-bog "Find Ro" af Louise Vælds

"Kom fri" - pris kun = 295,00 kr.

Vælds Uddannelse & Coaching

Kontor:  Vesterballevej 5, 7000 Fredericia  

  • Instagram - sorte cirkel
  • Facebook Square
  • LinkedIn Square
  • YouTube Social  Icon